Um protocolo prático para mulheres cansadas de tentar emagrecer, que querem sair do ciclo de culpa, compensação e promessas quebradas sem dieta, sem desafio e sem força de vontade.
Talvez o seu problema não seja falta de disciplina.
Talvez seja excesso de cansaço.
Você passa o dia inteiro resolvendo tudo. Quando a noite chega, sua mente não aguenta mais decidir.
Não é fraqueza.
É cansaço acumulado.
O problema não é o que você come. O problema é recomeçar toda vez que escorrega.
Cada recomeço reforça o ciclo: cansaço → culpa → compensação → promessa → novo plano → mais cansaço.
O Protocolo Anti-Recomeço™ não é uma dieta. Não é um plano alimentar. Não é um desafio.
Ele é um freio mental criado para interromper o ciclo de compensação antes de qualquer tentativa de emagrecer.
Formato: PDF digital
Material curto, direto e silencioso. Feito para ser lido no seu ritmo, no celular ou computador.
Sem vídeos.
Sem grupo.
Sem acompanhamento.
Para mulheres que já tentaram de tudo e estão cansadas de se cobrar.
Procura emagrecimento rápido, atalhos ou promessas milagrosas.
Em até 7 dias, você vai parar de tomar decisões que te fazem engordar — mesmo sem mudar o que você come.
Você pode não perder um quilo agora. E isso é bom.
Porque, pela primeira vez, você não está tentando de novo.
Você está interrompendo.